Offro percorsi di supporto psicologico personalizzati, rivolti a bambini, adolescenti e adulti, con l’obiettivo di promuovere il benessere emotivo,la consapevolezza di sé e una migliore qualità della vita.

ADULTI E ADOLESCENTI

Il percorso di sostegno psicologico per adolescenti e adulti è orientato alla gestione di ansia, stress, difficoltà emotive e relazionali, accompagnando la persona nei momenti di cambiamento, crescita o fatica personale.
L’intervento favorisce una maggiore consapevolezza emotiva, il rafforzamento dell’autostima e l’acquisizione di strategie pratiche per affrontare le sfide quotidiane in modo più funzionale.

BAMBINI

Il lavoro con bambini e ragazzi si concentra sulla regolazione emotiva e sul potenziamento delle funzioni cognitive, fondamentali per la crescita, l’autonomia e il benessere scolastico e relazionale.
Attraverso attività strutturate e strumenti ludici, il bambino impara a riconoscere e gestire le proprie emozioni, a migliorare l’autostima e a sviluppare competenze come attenzione, memoria, pianificazione e gestione del tempo.

Un approccio personalizzato

Ogni percorso viene costruito su misura, rispettando i bisogni, i tempi e le caratteristiche individuali della persona.
L’approccio è pratico, graduale e orientato al cambiamento, con l’obiettivo di aiutare bambini, ragazzi e adulti a sentirsi più sicuri, competenti e in equilibrio nella propria vita quotidiana.

Quando può essere il momento di iniziare un percorso?

🌿 Quando l’ansia e lo stress occupano troppo spazio

Quando l’ansia o lo stress diventano persistenti e interferiscono con la vita quotidiana, il percorso psicologico consente di comprendere i meccanismi che li mantengono, riconoscere i segnali emotivi e corporei e sviluppare strategie di regolazione più funzionali.

🌱 Quando senti di aver perso contatto con te stesso/a

Il lavoro psicologico può essere utile in presenza di vissuti di inadeguatezza, difficoltà nel riconoscere i propri bisogni o confusione rispetto al proprio ruolo e alla propria identità. L’obiettivo è favorire una maggiore consapevolezza di sé e un funzionamento più coerente.

🔁 Momenti di cambiamento e transizione

Eventi di vita, passaggi evolutivi o situazioni critiche richiedono spesso un processo di adattamento emotivo e cognitivo. Il percorso offre uno spazio di elaborazione e riorganizzazione dell’esperienza.

🔥 Sovraccarico emotivo e prevenzione del burnout

Stanchezza persistente, riduzione delle risorse emotive e senso di inefficacia possono indicare un sovraccarico prolungato. Il percorso aiuta a riconoscere i propri limiti, ridefinire priorità e costruire strategie di autoregolazione.